Não passe frio neste inverno!

Muita gente diz que adora um friozinho e que não vê a hora de ele chegar. Mas este ano o inverno veio pra valer e trouxe além do problema social, um alerta para a nossa saúde.  Problemas respiratórios e cardiovasculares, por exemplo, aumentam consideravelmente nesta estação. Então, vamos nos cuidar para que nossa saúde e bem-estar não sejam afetados!

Segundo o professor de nutrição aplicada à atividade motora da Escola de Educação Física e Esporte da USP (EEFE) Antonio Herbert Lancha Júnior, a sensação de frio transmite uma falsa impressão de “falta de sede”, o que deixa o indivíduo menos resistente, pois o sistema imunitário utiliza água nas suas reações de defesa. Ou seja, se você não toma água estará mais propenso a ter infecções!

Já o cardiologista, Alexandre Cury do Bronstein Medicina Diagnóstica explica que o inverno sobrecarrega o sistema cardiovascular, pois precisa trabalhar mais no frio para manter o equilíbrio térmico do corpo. O recomendado pra as pessoas que tem fatores de risco, como hipertensão e obesidade é se agasalhar bem, beber bastante água e não fazer exercícios ao ar livre.

Como a umidade do ar fica menor e acabamos transpirando menos a pele fica mais seca e esbranquiçada. Os banhos mais quentes também provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele. A utilização de hidratantes, cremes para os pés e óleos neste período do ano é crucial para que sua pele fique saudável e bonita.

Veja alguns produtos que podem te ajudar a enfrentar o inerno!

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Linha de hidratante , óloes e esfoliante Flora Vie

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Chinelinhos (várias estampas)

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Pijamas

Fonte: http://www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-com-a-pele-no-inverno/

http://www.usp.br/aun

https://saude.terra.com.br

Cuide da pele oleosa no inverno

mascaraBoa segunda-feira a todas! Que Julho seja maravilhoso cheio de conquistas e momentos felizes!

 

Hoje escrevo sobre a argila verde e seus benefícios para a pele oleosa. No inverno esse tipo de pele tende a ficar mais oleosa estimulada pelo frio, banhos quentes e diminuição da sudorese. A argila verde controla acnes e espinhas, pois é composta por uma estrutura molecular que tem as capacidades de absorção, de eliminar toxinas e substâncias que fazem mal ao organismo. A argila é óptima como cicatrizante, anti-inflamatória, analgésico e anti-microbiana.

 

Na Armazém do Banho temos argila em pó, sabonete e máscaras. Veja o uso:

 

-Em pó – Você pode fazer uma máscara. Coloque em uma vasilha uma colher de sopa de argila e água mineral ou chá (recomendamos de camomila). Uma dica é ir pingando a água até formar uma pasta. Também pode potencializar o efeito com óleo essencial de tea-tree (também conhecido como melaleuca) que é bactericida e cicatrizante.

 

– Sabonete- Usar de uma a duas vezes por dia. O legal é que o sabonete já possui óleo essencial.

 

-Máscaras prontas- Aplicar duas vezes por semana, ela já vem com extrato vegetal de pepino, hamamélis, hibisco e guaraná.

 

Abs,

 

Vanessa

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