Não passe frio neste inverno!

Muita gente diz que adora um friozinho e que não vê a hora de ele chegar. Mas este ano o inverno veio pra valer e trouxe além do problema social, um alerta para a nossa saúde.  Problemas respiratórios e cardiovasculares, por exemplo, aumentam consideravelmente nesta estação. Então, vamos nos cuidar para que nossa saúde e bem-estar não sejam afetados!

Segundo o professor de nutrição aplicada à atividade motora da Escola de Educação Física e Esporte da USP (EEFE) Antonio Herbert Lancha Júnior, a sensação de frio transmite uma falsa impressão de “falta de sede”, o que deixa o indivíduo menos resistente, pois o sistema imunitário utiliza água nas suas reações de defesa. Ou seja, se você não toma água estará mais propenso a ter infecções!

Já o cardiologista, Alexandre Cury do Bronstein Medicina Diagnóstica explica que o inverno sobrecarrega o sistema cardiovascular, pois precisa trabalhar mais no frio para manter o equilíbrio térmico do corpo. O recomendado pra as pessoas que tem fatores de risco, como hipertensão e obesidade é se agasalhar bem, beber bastante água e não fazer exercícios ao ar livre.

Como a umidade do ar fica menor e acabamos transpirando menos a pele fica mais seca e esbranquiçada. Os banhos mais quentes também provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele. A utilização de hidratantes, cremes para os pés e óleos neste período do ano é crucial para que sua pele fique saudável e bonita.

Veja alguns produtos que podem te ajudar a enfrentar o inerno!

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Linha de hidratante , óloes e esfoliante Flora Vie

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Chinelinhos (várias estampas)

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Pijamas

Fonte: http://www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-com-a-pele-no-inverno/

http://www.usp.br/aun

https://saude.terra.com.br

Óleos essenciais – Sorocaba

Aqui na Armazém do Banho temos diversos óleos essenciais!

Vocês conhecem as propriedades do limão? Eu fiquei encantada com todos os benefícios que ele proporciona. 

Pesquisas realizadas no Japão revelam que a inalação do óleo de limão pode aumentar muito o poder de concentração. Os investigadores também descobriram que o óleo exerce um forte efeito psicológico em pacientes amedrontados e deprimidos.

No ambiente ele é capaz de neutralizar odores desagradáveis (ótimo para cozinha) e também é um bom repelente de insetos.

Para usá-lo você pode fazer massagem com óleo vegetal, inalação, aromatização através de rechauds de vela ou elétrico, pingar no travesseiro, fazer escalda-pés. Em contato com a pele só se deve tomar cuidado para não sair no sol logo em seguida, pois ele é cítrico e pode manchar a pele.

Outra dica é fazer um difusor de ambientes! Basta misturar uma base de aromatizador com o óleo essencial;

Dica de presente Armazém do banho: Óleo pós banho

 

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Esse é um presente que transforma uma simples chuveirada em um ritual de beleza e bem-estar! Os Óleos de Banho que vendemos na Armazém do Banho possuem vitamina E, ativo com ação umectante, e antioxidante que protegem as paredes celulares e retardam o envelhecimento da pele.
Embalagens de 140ml com tampa dosadora.
Aromas: Calêndula, Erva Doce, Verbena, Morango, Pitanga.

Encontre a sua essência preferida

Na Armazém do Banho você encontra a sua essência preferida!

Veja os aromas disponíveis no momento:

-Alfazema, alecrim, Lavanda, Alfazema, Citronela, Baunilha, camomila, cereja, framboesa, melissa, sandalo, pitanga, pessego, laranja, maçã verde, mamãe bebe, bellota, chá verde, eucalipto, orquídea, raizes, rosa branca.

 

 

Argila e óleo essencial para o tratamento de peles acneicas

Argila para peles oleosas e acneicas.

 Sou partidária do uso de produtos naturais para cuidar da nossa pele! E, é por isso que na loja sempre mostro os benefícios da argila e a sua correta utilização. O nome para o tratamento natural que usa elementos da natureza é Geoterapia. Vamos praticar geoterapia?

 Olha só eu testei uma receitinha muito simples com argila, que é poderosa para peles oleosas e com acne.

Vocês vão precisar de:

-1 colher de argila verde (ou preta)

-2 gotas de óleo essencial de Tea Tree (ou melaleuca)

-Água mineral ou água thermal

 

Misture em uma vasilha a argila e o óleo essencial de Tea Tree.  Acrescente a água mineral ou borrife água thermal até a mistura se transformar em uma pasta consistente. Passe a mistura no rosto e espere secar. Quando secar lave com água fria. Na hora de colocar a água, cuidado para não colocar muito.

Essa receita pode ser feita até duas vezes por semana para combater a oleosidade e a acne. A argila verde tem um poder secativo muito grande e, o Tea Tree, que tem grande poder bactericida.

Óleo essencial de menta – Tenha 10 minutos para você!

A cada dia que leio mais sobre esse assunto fico mais impressionada com o poder da natureza! Todos nós conhecemos a menta, mas não tinha ideia dos seus benefícios. O óleo de hortelã ajuda no combate da dor de cabeça, náusea e cansaço. É excelente para tratar a fadiga mental e a depressão. Com seu alto teor de mentol é muito eficaz para descongestionar o nariz em caso de gripes, rinites e resfriados. Em virtude da constrição capilar, sua ação é refrescante e pode aliviar coceiras, inflamações e queimaduras de sol. Também amacia a pele, ajuda a remover cravos e é eficaz no tratamento da oleosidade na pele e no cabelo.

Modo de usar:

A – Aromatizadorde 5 a 10 gotas do Óleo essencialB – Banhosusar 15 a 20 ml do Banho aromáticos Biodomani ou pingar de 6 a 10 gotas do óleo essencial na banheira.C – Compressas 5 a 10 gotas do Óleo essencial em ½ litro d’água quente.

Ep – escalda-pés 02 colheres de sopa do Sal aromático Biodomani em 02 litros de água quente, repouse os pés por 20 minutos.

G – gel de massagem aplique uma porção do Gel de massagem Biodomani na região afetada. I – Inalação 2 gotas em um lenço ou 6 gotas do Óleo essencial em 01 litro de água quente. Inale o vapor e proteja os óleos. M –Massagem 30 gotas em 60 ml de óleo vegetal

– Óleo aplicação 30 gotas em 60 ml de óleo vegetal

T – tópico, 01 a 02 gotas do Óleo essencial puro ou diluir em partes iguais com óleo de calêndula.

BA – banho de assento – 10 gotas em 2 litros de água.

Fonte: http://www.biodomani.com.br

Óleo essencial de lavanda

Óleo essencial de lavanda

Na Armazém nos trabalhamos com a marca Biodomani de óleo essencial. Na sua linha tem o óleo essencial de lavanda. Essa planta é muito conhecida e está sempre associada ao relaxamento. O seu aroma puro e nobre, anti-stress por excelência, relaxa, tranquiliza e acalma. Ideal para combater a insônia, e é muito eficaz também para diminuir roncos durante o sono.

Além do seu efeito psicológico, a lavanda tem pronunciado efeito antisséptico, e é muito útil no alívio de picadas de insetos, queimaduras, ferimentos, eczemas, psoríase e irritação cutânea.

Orientação de usos:

A – Aromatizadorde 5 a 10 gotas do Óleo essencialB – Banhos usar 15 a 20 ml do Banho aromáticos Biodomani ou pingar de 6 a 10 gotas do óleo essencial na banheira.

C – Compressas 5 a 10 gotas do Óleo essencial em ½ litro d’água quente.

Ep – escalda-pés 02 colheres de sopa do Sal aromático Biodomani em 02 litros de água quente, repouse os pés por 20 minutos.

G – gel de massagem aplique uma porção do Gel de massagem Biodomani na região afetada. I – Inalação 2 gotas em um lenço ou 6 gotas do Óleo essencial em 01 litro de água quente. Inale o vapor e proteja os óleos.

M – Massagem 30 gotas em 60 ml de óleo vegetal

– Óleo aplicação 30 gotas em 60 ml de óleo vegetal

T – tópico, 01 a 02 gotas do Óleo essencial puro, ou diluir em partes iguais com óleo de calêndula.

 

Aromatizador elétrico na Armazém do Banho

Na Armazém do Banho tem o aromatizador elétrico da Via Aroma! O legal é que ele permite que seu ambiente seja aromatizado de forma continua, prática e segura (ELE NÃO SUPERAQUECE). Para usar coloque algumas gotas no aparelho e se quiser acrescente um pouco de água para não ficar muito forte. Ideal para cômodos até 40m2

Porque o hidratante é importante!

Esta semana falarei sobre hidratação. A gente acaba se descuidando, saindo correndo do banho e já colocando a roupa sem passar um creme ou um óleo. A desculpa da falta de tempo é a primeira coisa que passa pela nossa cabeça. Mas você como funciona a hidratação da pele e porque isso é importante?

“A água que hidrata a pele provém das camadas inferiores da pele (epiderme e derme), hidratando toda a pele e evaporando na superfície rumo à atmosfera. Por isso é importante manter a lubrificação da pele, protegendo-a contra a evaporação excessiva de água e contra microorganismos, desempenhando a “função barreira” e permitindo à pele lutar contra o ressecamento”.

Cada hidratante tem uma composição específica e extratos que ajudam a reter a água na pele. Esta semana explicarei melhor sobre isso. Você vai poder escolher o seu produto conforme a sua necessidade.

Lixar ou não lixar

Ontem conversando com uma amiga resolvi reforçar sobre o assunto lixar ou NÃO lixar os pés. O ideal é o uso de um esfoliante, pois o ato de lixar pode resultar no engrossamento dos calcanhares. Se o seu calcanhar for muito rachado o ideal é não lixar.

O correto é lixar um pouco, apenas para tirar o excesso, porque se você pegar com gosto, o calcanhar vai produzir uma pele cada vez mais grossa em resposta a sua agressão. Nesta semana falei que os calcanhares eram uma defesa do nosso organismo, e como eles respondem de acordo com nossos hábitos. Veja o que engrossa a pele do seu calcanhar:

– Excesso de peso, 5 kg a mais já representa significativa sobrecarga sobre os pobres pés.

– Sapato de bico muito fino e feito de material muito rígido. Rasteiras, chinelinhos e sapatos sem nenhum salto concentram a pressão e atrito nos calcanhares o que os deixa ásperos, ressecados e até rachados, enquanto os dedos e aparte da frente não sofrem tanto. O ideal é sempre alterar os tipos de sapatos.

Tratamento em casa

Use diariamente após o banho um creme com uréia. Se preferir  aplique o creme antes de dormir. Em casos mais graves, uma noite ou outra aplique o creme e envolva os pés com plástico filme ou coloque uma meia para concentrar bem o produto. Na manhã seguinte os pés já estarão bem melhores

Porque ureia é excelente

A uréia tem como uma de suas características, a vantagem de se ligar às moléculas de água e manter uma hidratação ativa , por um período mais prolongado.

Bjs