Relaxar em 60 segundos!

Sabe aquele dia que você acorda e precisa contar até 10 para não arrancar os cabelos? É complicado! Mas precisamos nos controlar e enfrentar! No site Minha vida encontrei uma dica super simples que vai ajudar!

1) Faça contagem regressiva olhando para cima – É simples!

– Olhar para cima estimula sistema nervoso, ajuda a reduzir a pressão arterial e diminui o ritmo da respiração, causando a sensação de relaxamento, explica a psicóloga Giovanna Tessaro, de Curitiba.

Antes de escrever o post eu testei e me senti menos ansiosa! Ajuda mesmo!

Fonte: http://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/14284-sete-tecnicas-para-relaxar-em-60-segundos/2

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Pernas e pés relaxados

Na correria do final de ano, cansamos muito as nossas pernas e nesse calor elas acabam inchando. Na Armazém do Banho nós temos produtos com arnica e cânfora, que são perfeitas para combater as dores na pernas e pés.

O alívio é sentido logo após a aplicação da loção seguida por uma leve massagem.

Caspa – Shampoo natural para tratar

Caspa – Shampoo natural para tratar

Muita gente sofre de caspa, e esse problema decorrente de fatores como: alimentação rica em gordura, alteração hormonal, problemas emocionais ou tratamentos agressivos no cabelo, pode ter, no seu tratamento, o auxilio de shampoos com extratos naturais. Na Armazém nós temos o shampoo para caspas da Natuflora que contém jaborandi, copaíba, mutamba e juá.

A gente nem dá bola para a composição dos shampoos, mas veja como podemos ter o melhor resultado com a combinação de vários óleos e extratos. O Jaborandi tem o princípio ativo pilocarpinaque que age sobre o bulbo capilar, fortalecendo e reduzindo a queda de cabelos. A Copaíba é anti-séptica, anti-inflamatória e cicatrizante. Muito usado pelos índios, ate mesmo para higienizar os dentes, o Juá tem propriedades anti-sépticas, Vitamina C- Cafeína- Ácido betunílico- Saponinas. E a Mutamba tem ação adstringente, antisséptica e antioxidante. Ela também ajuda a destruir as afecções parasitárias do couro cabeludo. É indicada no uso fitocosmético na forma de loção e shampoo.

Bjos e até amanhã.

Além da pele macia…. Parte 2- Estrias

Quem não tem estrias? Quase todo mundo tem uma ou outra e na gravidez elas surgem mais frequentemente. E, como o assunto esta semana é hidratação, pesquisei com nossos fornecedores o assunto e obtive informações bem interessantes sobre o assunto.

Os ativos mais utilizados nos produtos para prevenção de estrias são: lactato de amônio, uréia, elastina, colágeno, alfa-hidroxiácidos e óleos vegetais, como por exemplo, o óleo de semente de uva, óleo de maracujá e manteiga de cupuaçu. Essas substâncias com alto poder de hidratação ajudam a manter a integridade da barreira cutânea. Então da próxima vez que forem comprar um hidratante, veja se esses ativos estão na composição e obtenha o melhor resultado.

A foto do post é o creme de de massagem com semente de uva e cupuaçú da Natuflora. Ideal para o tratamento contra estrias.
Mais informações sobre estrias:

As estrias surgem quando há uma ruptura das fibras de colágeno e elastina, devido ao ganho ou perda de peso, alterações hormonais ou distensão exagerada da pele.
As estrias recentes são eritematosas (avermelhadas) e mais fáceis de serem tratadas. Já as estrias atróficas (brancas) representam o aspecto final das mesmas e são mais difíceis de tratar. “Quando a pele sofre uma grande distensão, há um momento em que a elasticidade atinge o limite de tensão e, logo depois se rompe, como uma meia de nylon que é esticada demais. As fibras elásticas atingem o limite de seu comprimento e rompem-se, esgarçam, aparecendo assim às estrias, que são como cicatrizes nos pontos que se rasgaram. Elas aparecem como lesões avermelhadas ou esbranquiçadas, alongadas, com superfície de pele fina e levemente enrugada, que não se bronzeiam com o sol”, esclarece a dermatologista Ligia Kogos.

Bjs

Na Armazém do banho você encontra os sabonetes glicerinados do Laboratório Panizza, que em pouco mais de 10 anos se tornou um dos mais respeitados centros de pesquisas e preparação de produtos naturais do Brasil.

Veja os benefícios dos nossos sabonetes:

Semente de uva: auxilia na formação de colágeno

Barbatimão: bactericida

Cravo: auxilia no tratamento de micoses

Algas: hidratante

Neutro: ideal para quem tem pele sensível

Camomila: ação calmante

Mel e própolis: hidratante e calmante

Babosa: regenera os tecidos, combate flacidez

Calêndula: cicatrizante e calmante

Canela: auxilia no tratamento de pele com acne

Lixar ou não lixar

Ontem conversando com uma amiga resolvi reforçar sobre o assunto lixar ou NÃO lixar os pés. O ideal é o uso de um esfoliante, pois o ato de lixar pode resultar no engrossamento dos calcanhares. Se o seu calcanhar for muito rachado o ideal é não lixar.

O correto é lixar um pouco, apenas para tirar o excesso, porque se você pegar com gosto, o calcanhar vai produzir uma pele cada vez mais grossa em resposta a sua agressão. Nesta semana falei que os calcanhares eram uma defesa do nosso organismo, e como eles respondem de acordo com nossos hábitos. Veja o que engrossa a pele do seu calcanhar:

– Excesso de peso, 5 kg a mais já representa significativa sobrecarga sobre os pobres pés.

– Sapato de bico muito fino e feito de material muito rígido. Rasteiras, chinelinhos e sapatos sem nenhum salto concentram a pressão e atrito nos calcanhares o que os deixa ásperos, ressecados e até rachados, enquanto os dedos e aparte da frente não sofrem tanto. O ideal é sempre alterar os tipos de sapatos.

Tratamento em casa

Use diariamente após o banho um creme com uréia. Se preferir  aplique o creme antes de dormir. Em casos mais graves, uma noite ou outra aplique o creme e envolva os pés com plástico filme ou coloque uma meia para concentrar bem o produto. Na manhã seguinte os pés já estarão bem melhores

Porque ureia é excelente

A uréia tem como uma de suas características, a vantagem de se ligar às moléculas de água e manter uma hidratação ativa , por um período mais prolongado.

Bjs

Escalda-pés benefícios

Todo mundo sabe o quanto maltratamos os nossos pés e que cuidados simples e rápidos fazem grandes diferenças. Agora você já fez um escalda-pés? Sabe aquela bacia de água morna que a gente fica com o pé dentro? Então hoje vou falar sobre os seus benefícios e porque você deve experimentar.

O escalda-pés ajuda a aliviar a pressão dos pés, descansar as pernas, reduzir calos e aliviar o stress do dia-a-dia. Nos pés estão cerca de 70 mil terminações ou pontos nervosos que estão associados aos diversos órgãos do corpo humano. E segundo a acupuntura a pressão e o aquecimento desses pontos causam um reflexo imediato no equilíbrio energético de todo o corpo.

Conhecida como um dos meios mais eficazes de cura, a água é um veículo de calor ou frio, que aplicada ao corpo opera modificações que atingem os sistemas nervoso e circulatório, produzindo o equilíbrio térmico do organismo.

Receita de escalda-pés
Mergulhe os pés numa bacia com água quente (entre 38°C e 46°C) e sal de banho. Relaxe por uns 15 minutos. Duas colheres de sopa de sal na água quente proporcionam sensação de leveza nos pés, pois ajudam a drenar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço.

Mas ATENÇÃO !!!O escalda pés tem algumas contra indicações:  Diabeticos, portadores de arteriosclerose ou doença de Buerger não devem fazer.

 

Bjos

 

Fonte: http://www.oarquivo.com.br/- Elizabeth Calvacanti